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르무통 21일 챌린지와 운동화 추천 안녕하세요~ 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.1. 구매하게 된 동기생일이 십이월입니다. 그래서 선물을 사라고 들어온 돈이 좀 생겼고, 자체선물로 무엇을 살까 고민하다가 제 낡은 운동화를 보고 새 운동화를 하나 사야지 생각했습니다. 광고의 효과는 대단해서 엘레베이터 전자광고판에서 봤던 르무통이 생각나 검색해 보고 마음에 드는 디자인으로 구매하게 되었습니다.2. 르무통의 장점먼저 르무통의 단어 뜻부터 알고 가면 장점이 더 부각될 것으로 보입니다. 르무통은 프랑스어로 양털을 뜻하는 단어로 포근하고 부드러운 느낌를 줍니다. 실제로 신발도 넉넉한 발볼의 공간이 있어서 포근하면서도 편안합니다. 그리고 메리노 양에서 채취한 메리노 울은 흡습성, 신축성이 탁월해 부드럽게 발을 감싸주고 추운겨울에도 따뜻하게 유지시켜줍니.. 더보기
정직한 닥터 허리보호대 추천 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다. 오늘은 허리디스크가 있는 저에게 필요한 허리 보호대를 추천하고자 합니다. 내돈내산에 개인 사용후기입니다.1. 사게된 동기예전에 쓰던 십여년은 된듯한 허리보호대가 낡고 헤져서 착용해도 뭔가 고정력이 부족했고 아내가 제 몸에 비해 허리보호대가 너무 작아보인다며 이것도 소모품이니 좋은거 하나 사준다고 해서 이것저것 고민하다가 사게 되었습니다.2. 제품 특징이 제품은 일단 큽니다. 그리고 허리 쪽에 알루미늄으로 만든 철판 척추지지대와 커브 보조 요추가 있어서 땅땅하게 허리를 지지해 줍니다. 그리고 다른 제품과 같이 이중으로 허리를 감쌀 수 있도록 밴드가 구성되어 있는데 다른제품보다 크기가 커서 더 짱짱한 지지력을 보여줍니다.그리고 허리부분에 들어가는 세개의 패드가 .. 더보기
지금 사랑한다고 말하세요. 김창옥 지음, 수오서재 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.오늘은 독서감상문입니다.1. 이책을 읽게 된 동기김창옥TV, 김창옥쇼 등등 길거리에 홍보하는 현수막을 자주 보다가 책의 저자가 김창옥인 책이 있길래 궁금중이 생겨서 보게 되었습니다.2. 책에서 좋았던 내용 두가지024 필요할 때에 필요한 만큼두부 한모 사와, 두부 한모만 필요하면 그것만 사면 되는데 요즘 대형할인마트에서 열개를 또는 한박스를 사게 되는데 당장 필요하지 않는 물건에 그리고 생각과 감정에 최악의 상황을 대비하는것 보다 필요한 만큼만 대비하는게 건강에 좋다.146 과녁만 바라볼 때 생기는 문제삶이란 계속 화살을 쏘는 일과 비슷한데 과녁안에 한두번 못들어갔다고 내인생은 망했어라고 생각하고 아예 놔버리게 됩니다. 한가지 가능성에 매몰되지 말고 다양한 가.. 더보기
대패삼겹살 청국장 레시피 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.오늘같이 추운 겨울날, 몸을 따뜻하게 뎁혀주고 단백질 보충을 할 수 있는 청국장 한그릇 어떠신가요?!간단한 요리법 소개해 봅니다!1. 먹게된 동기장모님이 정성껏 해주신 사골국물과 청국장 두팩이 있었는데 사골국물에 고기만 추가해 여러날 먹으니 청국장 생각이 나서 고민 중에 동네에 마트가 개장해서 달걀과 애호박 그리고 두부, 대패삼겹살을 할인판촉판매를 해서 사왔고 아낌없이 재료를 넣어 해봤음.2. 레시피1) 사골국물을 큰 냄비에 넉넉히 붓는다(대략 2/3정도). 쎈불로 끓인다.2) 길쭉한 애호박 하나를 부채꼴 썰기를 해서 모두 준비한다.3) 두부는 한모를 10등분 정도로 직사각큐브모양으로 썬다.4) 대패삼겹살 500g을 준비한다.5) 준비된 부채꼴 애호박, 두부,.. 더보기
바치고 토퍼 프리미엄 10.5cm 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.오늘은 허리에 좋은듯한 토퍼를 하나 소개해 보려 합니다.1. 구입계기배우자가 허리가 심하게 아파서 병원 치료를 받고 있어서 샀습니다. 2. 설치방법설치 방법은 쉽습니다. 우선 아래 사진처럼 박스포장으로 압축되어서 옵니다.설치방법은 압축된 토퍼를 박스에서 꺼내고 가위로 가장자리를 잘라서 토퍼를 비닐에서 꺼냅니다.시간이 조금 지나면 아래와 같이 부풀어 오릅니다.신축성 있는 커버를 씌우고 바닥에 놓고 사용중입니다.3. 후기좋은점은 위와 아래가 단단한 정도가 달라서 둘다 겪어보고 골라서 쓸 수 있습니다. 저는 커버 씌우기 전에 폭신한 하얀부분, 단단한 노란부분 둘다 써봤는데 단단한게 허리를 더 잘 바쳐줘서 허리가 펴지는것 같아서 노란부분을 위로 가게 하고 커버를 씌웠.. 더보기
겨울철 간식 딸기모찌 만들기 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.추운 겨울철 먹기도 좋고 예쁘기까지 한 딸기 떡을 만들어봤어요.이렇게 예쁜 딸기로 만드는 떡이에요.한번쯤 아이와 추억삼아 만들어 보기 좋아요.1. 동기동기는 중요하죠, 왜 하게 되었는가가 얼마나 열심히 하게 되는 이유가 되기 때문이에요. 만들게 된 동기는 아이랑 따뜻한 여사님 전자레인지 레시피 책을 보다가 몇번이고 만들어보고 싶다고 했기 때문입니다.2. 준비물과 레시피1) 준비물: 딸기, 찹쌀가루, 옥수수전분, 양갱, 설탕, 소금, 물2) 레시피(1) 내열그릇에 찹쌀가루 200g, 설탕 4큰술, 소금 한꼬집을 넣고 잘 섞어줍니다.(2) 물 280ml을 준비해서 조금씩 넣으며 섞어주면서 반죽느낌이 날때까지 물을 넣어줍니다.(참고로 저는 한번에 다 부어서 너무 묽.. 더보기
레몬디톡스에 쓰일 레몬 씻는 방법 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.오늘은 레몬 씻어서 보관하는 방법을 공유하고자 합니다. 생각보다 복잡한듯 하나 간단하니 잘 따라오세요.1. 동기아내가 레몬 착즙기를 샀습니다. 그리고 저에게 코코에 좀 다녀와야 하겠다고 레몬과 기타등등을 사오라고 하였죠.그래서 사왔고 레몬 착즙기 연마작업도 끝냈고 그래서 레몬도 모두 씻었습니다. 물로만 씻은게 아닙니다.2. 씻는 방법0) 레몬에 붙어 있는 스티커를 모두 제거합니다.1) 먼저 싱싱한 레몬을 찬물에 담급니다.2) 베이킹 소다를 적당히 뿌리고 잠시 시간을 두고 휘휘 저어준다음 5분간 방치합니다.3) 하나씩 흐르는 물에 휙휙 씻어줍니다.4) 전기포트에 물을 100도씨로 끓여서 뿌려주고 휘휘 저어준다음 3분간 방치합니다.5) 집게로 레몬들을 하나씩 집어.. 더보기
채식주의자 줄거리 안녕하세요, 먹는데 진심인 요리남 이좐입니다.오늘은 책이야기를 해볼까 합니다. 책의 제목은 채식주의자, 저자는 한강, 출판사는 창비입니다.1. 읽게된 계기2024년 노벨문학상 수상작가인 저자 한강의 책이라 과연 어떤 내용이길래 하는 호기심으로 읽게 되었습니다. 다양한 문학상도 받았다고 하니 어떤 필력으로 쓰면 저런 상을 받을 수 있나 하는 관심도 한 몫 하였습니다.2. 줄거리같은 주인공이 나오는 세개의 단편소설이 나옵니다. 처음엔 남편의 시점, 두번째는 형부의 시점, 세번째는 언니의 시점으로 바뀌고요. 내용은 시간의 흐름에 따라 진행됩니다. 바라보는 시점만 달라질 뿐 이어지는 장편소설이지요.1) 채식주의자남편의 시점으로 주인공인 영혜와의 만남과 결혼생활을 이야기합니다. 갑자기 영혜는 고기와 관련된 무서운.. 더보기

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